Skottade igår morse innan vi for till jobbet. Skottade igår kväll när vi kom hem några cm snö. Skottade bort plogkanten bakom bilen nu på morgonen. Det har kommit nästan en decimeter nu i natt. Och det fortsätter snöa! :) Det blir till att skotta ikväll med. Jag ser det som gratis träning. Frisk luft och rörelse är alltid bra.

Igår var en lång utedag på jobbet. Ute från 06.45 till 14.30 Det snöade hela dagen på oss. Riktigt trevligt! För då har barnen nåt att göra. De leker och skottar massor med snö. Det är roligt när de är så glada och nöjda.
Det blev en riktigt soft kväll hemma igår. Bara lite tv-tittande och sedan en stund i massagefåtöljen innan sängen. Skönt.

Idag laddar vi för mer snö och skottning. Det blir sista simskolan med de äldsta barnen. Japp, nu kööör vi! Ha en riktigt bra dag!

Helgen har varit lugn och skön i stugan. Kom hem i tid till mitt skivstångspass igår. Tog en e9 för att få lite extra energi. Den gjorde susen. Efter passet for jag upp i gymmet och sprang på löpbandet ett tag och körde sen lite övningar. Skönt med ett ordentligt träningspass! :)

Vi har köpt en ny bok som vi börjat läsa. Den heter 66 days challenge. Det betyder att det tar 66 dagar att komma in i en ny rutin. Det blir nya recept på mat att äta. Lågkolhydratkost! Det blir också att formulera sina mål och planera för hur jag vill leva med kosten och träningen. Mycket spännande känns det! Det kommer mer om det framöver här på bloggen.

Nu är vi på väg till jobbet. Idag börjar jag ute 06.45 Det är rätt skönt att vara ute så tidigt. Barnen droppar in och vi får gå till grillstugan och göra upp eld. Mysigt!
Ha en mycket bra måndag! Kom ihåg att andas och tänka över vad som gör din dag värd! :)

Lugnet i stugan är magisk! Igår kväll lyste stjärnorna i bäckmörkret. Det finns bara skog och mörker här så jag kunde verkligen se stjärnorna. Mmm så härligt!
I morse kom solen upp. Tog en fin bild nere på isen när vi skulle iväg på skotertur.

Det blev en hel dag på skotern. Vi fick trixa i mörkret på vägen hem eftersom vi var ute så länge så att solen gått ner för länge sedan. Anneli hade en till-och-från fungerande lampa så hon fick följa bakljuset på den framför allt mest. :)
Väl i stugan fick vi oss mat. Barnen spelade kort och jag bastade. Vi har en magiskt skön bastu. Timrad med glesa springor i golvet. På vintern hämtar vi vatten i en bäck. Vi värmer varmvatten i bastun så att vi kan blanda en tunna med lagom varmt vatten att duscha i. Vi fyller en hink som vi hissar upp i taket. Hinken har en massa små små hål i botten så det strilar ut som en dusch. Mmm... så skönt!! :) Det finns bara vedkamin att värma stugan med och vi tänder ljus eller våra solcellsdrivna ledlampor så vi kan se nåt. DET är livskvalitet!

Gör nåt värt du också. Sitt bara stilla och njut av lugnet, stillheten och tystnaden. Öva på att göra det. Du kommer att må så mycket bättre!
Natti natt

Igår träffade jag Monica igen. Hon har gått hos mig i ett år nu och vägt på Tanitavågen samt fått tips och råd med träningen och kosten. Hon har kompletterat med att äta SlmSmart och e9 för att få skjuts på viktnedgången. Nu kommer hon att prova Purify i 21 dagar. Det blir spännande att se vad resultatet blir. Hon önskar gå ner i vikt och känna sig mindre nervös i livet. :) Whoop whoop!! Nu kööör vi!! Önska henne lycka till!! :-D

Jag vaknade flera gånger i natt och lyssnade på vinden. Huu vad det blåste. Vad ska det bli med den här vintern? Snön faller. Det tinar och blåser. Isgator i hela stan. Hua! Ingen ordning på vädret längre. Mer regel än undantag att man måste ha dubbdäck även på cykeln. Både fram o bak. :(
Känner mig lite snuvig så jag var upp och tog en Ipren mot ev inflammation i kroppen när jag var upp i natt och lyssnade på vinden.

Idag ska vi på badhuset med de äldsta barnen. Det blir hur kul som helst. De var väldigt duktiga i vattnet. :)
Ha en toppendag!! :)

Helgen har varit mycket lugn. Vi har bara varit. Varit tillsammans. På lördagen tog vi en lång promenad innan vi avslutade med soft kväll i soffan. Eftersom det snöade hela lördagen så skottade vi hemmavid tre gånger under dagen. Så igår var det dags att skotta vid garagen. Väl där hade vi hjälp av sonen men det gick sönder brytpinnar på snöslungan som vi lagade provisoriskt och sen for vi och köpte nya dessutom.
Igår kväll var det skön skivstångsträning som vanligt. Det var en som frågade om det inte var dags att förnya mitt pass nu... hihi... Jag har fegat ur. Det har känts alldeles för jobbigt att göra helt nytt pass så jag har liksom sagt att jag kan ta och successivt sätta in nya låtar istället. Problemet är bara att det alltid kommer nåt emellan så det blir aldrig av. Men nu är det dags: en ny låt per månad!! Yes! Jag klarar det! :)

Sätt upp ett mål du med. Ett mål som gör dig glad och kanske lite lättad. Ha en toppenmåndag! En bra start på veckan helt enkelt.

Oj så trött jag är. Kroppen känner av att ha jobbat en hel vecka och med allt det som hänt så har jag varit på helspänn. Det är därför jag inte har hunnit skriva min blogg.

Jag har bestämt mig för att fokusera på det som varit bra så jag kan berätta att mysfredagen firades hemma. Vi åt räkmackor och drack citronbubbelvatten och skålade i. Skålade för att det är vi två och att vi har det bra trots allt annat runt omkring. Andra kan inte påverka oss att få det sämre. Dessa stormar rider vi igenom och kommer starkare därur. Det är däremot tragiskt att det finns människor som vill oss illa och därför försöker skada vår egendom och skrämma oss. Det fungerar inte. Vi är inte rädda. Vi är starka och vår kärlek räcker till alla runt omkring. Vi vill sprida den och ta till vara på den på så sätt att vi även bryr oss om de runt omkring. Ingen ska fara illa eller behöva må illa. Kärleken kommer att övervinna allt bara vi är redo att ta vårt ansvar här i samhället.

Jag läste på fb i veckan om en kille som gjort en god gärning för en stackars äldre dam som väntade förgäves på färdtjänst. Om alla var goda och kärleksfulla här i världen, som han var, så skulle vi må mycket bättre alla tillsammans. Så vad kan lilla jag göra för att få människor runt omkring att må bättre? Hälsa på alla du känner eller känner igen när du träffar dem. Hälsa gärna på de som ser ensamma ut. Möt i alla fall deras blick och sänd lite kärlek den vägen. Hjälp den som behöver hjälp att bära eller öppna en dörr för vederbörande. När vi hjälper andra, hälsar på och ser andra så mår vi mycket bättre. Då mår jag själv mycket bättre. Det krävs egentligen så lite av oss för att hjälpa andra.
Sedan finns det människor som mår riktigt dåligt här i samhället. Jag hoppas att de kan få hjälp av proffs; dvs de som jobbar inom vården. Där finns goda människor som kan allt man behöver veta om knoppen och kroppen för att ge rätt tips och råd om kost o hälsa.

Idag ska jag ta hand om mig själv och mina nära och kära och sprida kärlek så mycket jag kan till alla jag träffar. Det är det minsta jag kan göra.

Igår började vi tidigt på morgonen och jobbade till kl åtta. Vi hade kvällsmöte tre timmar med mycket givande diskussioner. När vi har så långa träffar äter vi gärna mat för att orka. Igår hade Maria lämnat lövbiff o potatis åt oss att göra nåt av. Jag trollade ihop lite lök, paprika och lövbiff med kryddor o bbq-sås, stekt potatis och tomatsallad. Enkelt, uppskattat och gott!

Under dagen igår fick vi faktiskt se vintersolen en kort stund. Vi tog en promenad med barnen och gick på skaren över ängarna. Det var riktigt trevligt och njutbart!

När vi kom hem blev det ett bad i vårt spa. Skönt och välbehövligt! Istället för att ta med mig boken till badet så läste jag på om lite saker jag hade planerat in. Jag tänkte att jag ska bli bättre på att planera in och genomföra det jag tänkt. Inte bara go-with-the-flow. Det mår jag inte så bra av. Jag vill känna att jag själv är den som leder mitt liv.

I helgen blev det massor av godis igen. Eller det har väl varit ett himla godisätande under en månads tid nu... ;) I lördags hade jag till och med ont i magen av godis o chips men ändå fortsätter jag liksom att trycka i mig på söndagen. Socker är ett rent h-vete att försöka stå emot. Grr... hihi Nåja nya tag nu. Ny vecka och jag kör lite 8:16 ibland. Skönt att känna mig riktigt hungrig ibland!!!

Ha nu en toppendag! Det ska jag ha. Och njut av det lilla! Det är viktigt. <3