Igår var vi uppe sent o såg serier på tv. Det var myskväll för bara vi två. Vi for på affär?n innan o köpte god mat o gottigott. :) Mycket mätta och alldeles för sockerstinna lade vi oss alldeles för sent. ;) hihi Halv ett var klockan. Jag tycker ju bättre om att gå isäng tidigare o stiga upp tidigt på morgonen. Min kropp mår bättre av det. Men jag valde att ställa klockan på halv åtta för att gå en promenad.
Det var inga problem att vakna o ta mig ut på promenaden. Igår hade jag dessutom laddat ned en pod att lyssna på. Jag tänkte att jag skulle testa nåt nytt. Efter jag lyssnat klart på den funderade jag på vad jag fått med mig av innehållet o skrev med det som en liten påminnelse i min kalender. Det var att jag ska skriva ner hur min önskedag ser ut. Om jag fick bestämma fritt; hur skulle min dag se ut då.
När jag kom hem pussade jag på min sjusovande fru och stretchade. Jag stod på huvudet en stund o kände blodet strömma och lämna benen. Sen blev det 5 min mindfulness med appen ute på altanen.

Nu ska jag ta tag i dagen. Fullt laddad! Det känns verkligen bra. Ha det bäst!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kämpar varje dag mot sockermonstret. Det är omöjligt att besegra brukar min vän Stina säga. Å andra sidan vänder Maria på det och säger att jag har ju möjlighet att sluta med socker varje dag, så det är ju en vinst i sig att få den möjligheten! :...

Vilken fantastisk morgon! Måndag, ny vecka, nya möjligheter! Det är soligt, lagom kyligt i luften och vi är på väg t jobbet. Igår var det lika underbart morgonbrödet så vi började dagen med en härlig promenad. Lite städning o annat under dagen, bla...

Igår kväll var det dags för premiär på mitt Skivstång intervallpass. Jag kom hem efter jobbet o blev irriterad på barnen som inte gjort vad de lovat. Att jag blev så sur o sammanbiten berodde mest på att jag var nervös inför mitt pass. Jag laddade me...

Jag sa vid schemaplaneringsmötet på Friskis i våras att det skulle vara kul att börja köra Skivstång intervall nån gång. :) När jag får schemaförslaget ser jag plötsligt att det är inlagt intervallpass på mig!!! Wow!! Jag var tvungen att maila o koll...

Igår var det hemmajobb igen. Uppe med tuppen före klockan sju kunde jag börja jobba direkt. Jag brukar alltid ta frukosten lite senare och igår hade jag dessutom redan en smoothie klar så det var enkelt att ta den medan jag jobbade vidare. :) Det är ...