purehealthtraining

Jag är en kvinna på snart 45 vintrar som har levt i ett heterosexuellt förhållande i 21 år. Vi fick två fantastiska barn som numera bor varannan vecka hos mig och min nya fru. Det bör väl sägas att jag i mitt liv saknat något, men det var inte förrän jag hittade min själsfrände i en kvinna som jag bara känt några år som jag insåg vad som fattades. Vi blev bästa vänner och plötsligt var jag tvungen att erkänna för mig själv att jag var kär. Det blev en skiljsmässa och flytt från dåvarande drömhuset på landsbygden till en tvåa i stan. Samma månad avslutade jag en utbildning för att göra ett karriärbyte från gymnasielärare i matematik och fysik till högskoleingenjör i maskinteknik. Så jag fick ett nytt jobb och ett nytt liv i ett huj så att säga. 

Barnen fixade det otroligt bra! De är verkligen mina idoler. <3 Jag blev tillsammans med Anneli och fick tre fina bonusbarn på köpet. Vi bodde i varsin lgh i två år innan jag och mina barn flyttade in hos henne. När alla barn nått tonåren tyckte de att det blev ganska trångt i en trea så vi sökte och köpte ganska rappt ett kedjehus. Ett hus med potential kan man säga. :) I ett halvår (våren 2018) rev vi och byggde upp alltihop inomhus. Sommaren 2018 flyttade vi in och byggde vår lilla altan på 200 kvm. I augusti gifte vi oss på vår altan. Ett troligt fint bröllop med alla vänner som ville komma. Tusen tack, alla ni som gjorde den dagen verkligen värd att minnas! Hösten 2018 gjorde vi klart inne och nu denna sommar, med fortsättning under hösten, gör vi klart hela utsidan. Vi har haft stor hjälp av en snickare men vi har också gjort mycket själva. Det är något jag är stolt över. 

Jag har startat denna blogg för att få tillfälle till reflektion genom att skriva lite. Det har varit tuffa år de senaste fem, sex åren. Allt som händer med att skapa nya rutiner i ett nytt liv.

I unga år har jag spelat fotboll och senare innebandy, vilket jag höll på med tills jag fick barn. Träning har jag alltid mått bra av så jag har sprungit och styrketränat och cyklat på vägar, stigar och i skogen. Mina träningsrutiner har dock fallerat de senaste åren. När jag fick möjligheten att byta jobb och karriärsinriktning igen årsskiftet 2016/2017, så passade jag på att utbilda mig till skivstångsinstruktör på Friskis & Svettis under våren 2017. Med nytt jobb på en privat förskola och husrenovering så har jag rört på mig mycket men även känt mig stressad. Ni vet allt med ny familjkonstellation och få veckorna att gå ihop... Jag har inte känt mig stressad, men har först nu fattat att jag varit det. Det var när vi var hos en kvinna på en kroppsbehandling i somras som jag fick lite svar på varför min kropp är så slut. Hon sa att kroppen är full av slaggprodukter. Det är därför jag så lätt får mjölksyra och väldigt ofta känner att kroppen behöver vila. Receptet blev att jag behöver köra "sköljprogrammet". Alltså att träna med puls 120 ungefär. Det är ju ganska ironiskt att jag tränat i så många år och vet att man bör träna varierat för att kroppen ska må som bäst. Jag har inte behövt tänka att jag ska träna varierat. Jag har liksom bara gjort det per automatik genom åren. Dessvärre inte de senaste åren som varit fullproppade med annat. 

Så nu är det dags att ta tag i mitt liv och göra det genom att skriva denna blogg, träna regelbundet och äta ren och bra lågkolhydratkost. 

Hoppas att någon kanske läser min blogg, i varje fall är det min tid till reflektion för att få struktur på livet.