För att få saker att bli som man vill är det bra om man har fokus framåt och gör målinriktade insatser för att komma dit. Det kan vara både små och stora saker men helst ska de hända varje dag. Ibland kan det vara att bara sätta sig ner och tänka. Ta en funderare och njut samtidigt av omgivningarna! Som jag gjorde igår på min lunchrast.

Det blev en skön stund vid en spegelblank sjö då jag kunde fokusera på det jag vill åstadkomma. Att tänka i resultat kan verkligen ge resultat. Se dig själv insatt i att målet redan har uppnåtts. Nyttja din fantasi och brodera kring målet för att lättare kunna visualisera målet. Se att målet redan har uppnåtts.
Nu när jag tänkt mig en ny morgonrutin denna vecka. Eller ny och ny, utvecklad från förra veckan. Jag ska stiga upp kl.05 och köra lite träning, mindfulness och planera för dagen. Jag ser mig själv att jag redan har stigit upp på morgonen och att jag är pigg och alert. Det funkar faktiskt! I morse (och igår morse) vaknade jag före väckaren. Pigg och glad. Bara att kliva upp och ta tag i dagen. Jag inser förstås att det är viktigt med mycket sömn så jag ska även komma mig i säng på kvällarna. Det gäller att dessa också är planerade och att jag har en tid för då jag tänkt släcka lampan. ;)