Mina nya morgonrutiner ger mig ett lugn inombords. Jag gör rörlighetsövningar blandat med lite bålstyrka. Igår gjorde jag yogaövningar. Det är skönt att få blodet att börja cirkulera på morgonen. Skönt med lite stretch och mjukgörande övningar. Det som också bidrar till mitt lugn tror jag är att jag kliver upp enhalvtimme före vi brukar kliva upp.
Idag tog jag min dagliga lunchpromenad som vanligt. Jag fick ett tips av en kollega att en skogsrunda hade tinat upp så pass att den gick att gå. Jag stegade glatt iväg efter skogsbilvägen som ledde till en ljuvlig tallskog med mycket blåbärsris och mossor. Solens strålar silade in genom trädkronorna.

Jag satte mig en stund på en stubbe och andades in lugnet. Jag kände hur kraften kom åter. Det är fascinerande hur mycket kraft det finns inom mig. Inom oss alla. Jag håller nu på se några föreläsningar på webben som handlar om tankens kraft. Allt handlar om vad du vill, vad du har bestämt dig för. När alla tankar är positiva så utsänder man så mycket god energi och kärlek att man också drar till sig en massa goda saker. Jag känner att jag har bestämt mig. Nu jobbar jag varje dag, steg för steg, i den riktningen. Alla förändringar kan inte komma på en gång så jag har nåt nytt varje vecka som jag fokuserar på.

Hitta dina egna mål! Fokusera på det och skapa din inre kraft. :)