Det var en riktigt lugn och skön helg i stugan i helgen. Vi körde hem och jag for direkt för att leda mitt skivstångspass på Friskis. Det var riktigt mycket folk. 24 pers. Kanske är det så att nu i januari känner många att det ska motioneras bort julens goda mat? :) hihi... Ja det är ju bra att människor motionerar och det bästa är om de lyckas få en god vana och kan fortsätta under hela året.

Istället för middag igår så blev det ett ordentligt kvällsfika. Lite tvätt och sedan läsning så släckte vi lampan tidigt och fick en lång natts sömn. Skönt att fortsätta sova bra och långa nätter. Annars är det lätt hänt att på veckorna har man så mycket att göra så att nattsömnen blir lidande. Det blir korta nätter och kroppen mår sämre. Hela veckan blir ju sämre av att sova för lite. I natt blev det åtta timmar och det känns bra att börja veckan så.

Ta tillvara på denna fina måndag och fyll den med något som känns värt för dig! Börja med att le mot dig i spegeln så blir dagen strålande! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kämpar varje dag mot sockermonstret. Det är omöjligt att besegra brukar min vän Stina säga. Å andra sidan vänder Maria på det och säger att jag har ju möjlighet att sluta med socker varje dag, så det är ju en vinst i sig att få den möjligheten! :...

Vilken fantastisk morgon! Måndag, ny vecka, nya möjligheter! Det är soligt, lagom kyligt i luften och vi är på väg t jobbet. Igår var det lika underbart morgonbrödet så vi började dagen med en härlig promenad. Lite städning o annat under dagen, bla...

Igår kväll var det dags för premiär på mitt Skivstång intervallpass. Jag kom hem efter jobbet o blev irriterad på barnen som inte gjort vad de lovat. Att jag blev så sur o sammanbiten berodde mest på att jag var nervös inför mitt pass. Jag laddade me...

Jag sa vid schemaplaneringsmötet på Friskis i våras att det skulle vara kul att börja köra Skivstång intervall nån gång. :) När jag får schemaförslaget ser jag plötsligt att det är inlagt intervallpass på mig!!! Wow!! Jag var tvungen att maila o koll...

Igår var det hemmajobb igen. Uppe med tuppen före klockan sju kunde jag börja jobba direkt. Jag brukar alltid ta frukosten lite senare och igår hade jag dessutom redan en smoothie klar så det var enkelt att ta den medan jag jobbade vidare. :) Det är ...