Det var en riktigt lugn och skön helg i stugan i helgen. Vi körde hem och jag for direkt för att leda mitt skivstångspass på Friskis. Det var riktigt mycket folk. 24 pers. Kanske är det så att nu i januari känner många att det ska motioneras bort julens goda mat? :) hihi... Ja det är ju bra att människor motionerar och det bästa är om de lyckas få en god vana och kan fortsätta under hela året.

Istället för middag igår så blev det ett ordentligt kvällsfika. Lite tvätt och sedan läsning så släckte vi lampan tidigt och fick en lång natts sömn. Skönt att fortsätta sova bra och långa nätter. Annars är det lätt hänt att på veckorna har man så mycket att göra så att nattsömnen blir lidande. Det blir korta nätter och kroppen mår sämre. Hela veckan blir ju sämre av att sova för lite. I natt blev det åtta timmar och det känns bra att börja veckan så.

Ta tillvara på denna fina måndag och fyll den med något som känns värt för dig! Börja med att le mot dig i spegeln så blir dagen strålande! :)