Helgen har varit lugn och skön i stugan. Kom hem i tid till mitt skivstångspass igår. Tog en e9 för att få lite extra energi. Den gjorde susen. Efter passet for jag upp i gymmet och sprang på löpbandet ett tag och körde sen lite övningar. Skönt med ett ordentligt träningspass! :)

Vi har köpt en ny bok som vi börjat läsa. Den heter 66 days challenge. Det betyder att det tar 66 dagar att komma in i en ny rutin. Det blir nya recept på mat att äta. Lågkolhydratkost! Det blir också att formulera sina mål och planera för hur jag vill leva med kosten och träningen. Mycket spännande känns det! Det kommer mer om det framöver här på bloggen.

Nu är vi på väg till jobbet. Idag börjar jag ute 06.45 Det är rätt skönt att vara ute så tidigt. Barnen droppar in och vi får gå till grillstugan och göra upp eld. Mysigt!
Ha en mycket bra måndag! Kom ihåg att andas och tänka över vad som gör din dag värd! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kämpar varje dag mot sockermonstret. Det är omöjligt att besegra brukar min vän Stina säga. Å andra sidan vänder Maria på det och säger att jag har ju möjlighet att sluta med socker varje dag, så det är ju en vinst i sig att få den möjligheten! :...

Vilken fantastisk morgon! Måndag, ny vecka, nya möjligheter! Det är soligt, lagom kyligt i luften och vi är på väg t jobbet. Igår var det lika underbart morgonbrödet så vi började dagen med en härlig promenad. Lite städning o annat under dagen, bla...

Igår kväll var det dags för premiär på mitt Skivstång intervallpass. Jag kom hem efter jobbet o blev irriterad på barnen som inte gjort vad de lovat. Att jag blev så sur o sammanbiten berodde mest på att jag var nervös inför mitt pass. Jag laddade me...

Jag sa vid schemaplaneringsmötet på Friskis i våras att det skulle vara kul att börja köra Skivstång intervall nån gång. :) När jag får schemaförslaget ser jag plötsligt att det är inlagt intervallpass på mig!!! Wow!! Jag var tvungen att maila o koll...

Igår var det hemmajobb igen. Uppe med tuppen före klockan sju kunde jag börja jobba direkt. Jag brukar alltid ta frukosten lite senare och igår hade jag dessutom redan en smoothie klar så det var enkelt att ta den medan jag jobbade vidare. :) Det är ...