Många tidiga morgnar denna vecka. Även torsdag morgon var tidig. När jag somnat sent på torsdag kväll och tänkte att jag får sova ut till sju på fredag så vaknade jag ändå före klockan slog sex. Jag hörde gökuret och pendeluret slå sex. Låg och hade så många tankar i huvudet. Slumrade med alla tankar virrande till sju då klockorna ringde igen. Vi klev upp och slog på TV4 Nyhetsmorgon samtidigt som vi stekte ägg och åt med isbergssallad och en kopp kaffe. Mmm utsökt kaffe från min kaffemaskin.
Idag har vi fått njuta av gofika på jobbet av Helena som slutade idag. Tyvärr valde hon att gå tillbaka till sitt gamla jobb. Hon har verkligen varit en ledstjärna och en inspiration i verksamheten. Där sitter det liksom inte fast. Men vi kommer ju att ses igen! Hon är på Friskis precis som jag så om inte annat ses vi där. :)
Idag har varit en strålande fin vinterdag med sol. En alla hjärtans dag. <3 Vi har värmt upp husbilen, plåtisen, och tagit oss till Furuögrund för att campa i natt. Nån stans i mörkret stannade vi och såg på den vackra, stjärnfyllda vinternatten innan vi klev in i värmen. Vi dukade fram en pokebowl med kräftstjärtar, chilimajonäs och lime till sen middag. Vi streamade QX-gaygalan som underhållning och avnjöt jordgubbar till ära av alla hjärtans dag.

Kom nu ihåg att vi alla kan förändra världen för det gjorde Greta Thunberg! Allt vi gör har betydelse. Alla små ord och gester är viktiga. Så kom ihåg att dela ut dem med kärlek. Kom ihåg att våga säga till, våga säga stopp när stopp bör sägas. Vi är alla viktiga. Alla kan göra skillnad. Du med!

Igår klev jag upp kl fem för att öppna förskolan kl sex. En underbar dag på förskolan hela dagen. Vintersol att njuta av. En sån skön lunchpromenad!

Slutade tidigt och for direkt till garaget för att påta på lite där. Hemma vid halv åtta för att äta vår goda pokebowl med kräftstjärtar som vi förberett. Ut igen på ett garageärende till och sen hemma kl nio. Vi kröp direkt isäng och jag kunde läsa allt som hänt på mailen nu om Vindelälvsdraget. Vi är inne på sista månaden innan Vindelälvsdraget drar igång och det märks på antalet saker som ska göras. Avtal som ska skickas och samtal som ska ringas. Grejer som ska packas och hämtas överallt. Tur, eller ska jag säga; helt avgörande, att vi har ett par pensionärer som drar hela hundlasset :) hihi :) under året för att detta ska gå att genomföra. De lägger ner så många timmar och jag tvivlar på att någon annan brinner lika mycket som dem och kan ta över stafettpinnen efter dem. Tråkigt men sant. Och det är nu vi måste börja tänka på hur det blir framöver. För de blir ju inte yngre om man säger så. ;)

Klockan var före sex när jag klev upp i morse och det kommer att bli lite garagejobb i em med. Lång dag framför mig idag också alltså. MEN jag ska fylla den med glädjestunder och mycket som gör den värdefull. Gör det du med!

I helgen hade jag ont i kroppen då det liksom stramade i muskelfästena i höften. Det var nog förkylningen som gjorde sitt. Nu känns den på bättringsvägen. Energin börjar vara tillbaka och jag funderar på att fara och träna ikväll.
I helgen hade vi ju en s.k valfri helg och åt massor med god mat. God, vällagad, nyttig, lågkolhydratkost! Så himla gott. Jag kan leva på sån mat utan problem. Får jag dessutom göra snedsteg och klarar av att bara göra dem IBLAND så är det helt ok. Problemet jag stött på är ju att när sockret och de snabba kolhydraterna åker in så ställer också hjärnan in sig på att bara ha mer och mer och mer... Nu mår jag riktigt bra i kroppen. Känner hur lätt jag känner mig. Stark, energisk.
Det är ett himla kämpande hela tiden med att äta rätt och inte falla för frestelserna. Jag hoppas att detta kommer att hjälpa oss i familjen att äta rätt fortsättningsvis och inte äta så mycket skräp varje vecka. Nu när Anneli är med på tåget kanske hon också kommer att känna skillnaden det gör i kroppen så att hon inte vill falla tillbaka på devisen att hon mår bra av att äta nån godis varje dag. ;) Bättre att unna sig god men nyttiga saker. Baka själv eller bara ta EN bit mörk choklad för att unna sig nåt gott. Eller bär med grädde - mycket gott och faktiskt tillräckligt sött utan att man måste sockra på bären också!
Den här veckan kombinerar vi 5:2 med 16:8 så idag äter vi ingen frukost men har med oss en god rotfruktssoppa till lunch och ska äta äggviteomelett till middag. Mmm va gott! Det ser jag fram emot.
Nu ska vi rulla in på jobbet och halka omkring där i plusvädret idag. Fyll dagen med nåt värt! Det ska jag göra! :)

Snacka om en långsam helg. Vi har softat och sovit. Vi var lite arbetssamma på lördagen vid garagen. Då avbröt vi för lunch som vi hade planerat hemma. För i helgen fick vi äta valfria recept ur boken 66 days Challenge! :) Det blev dubbelburgare med sallad och hemmagjord dressing.

Efter lite mer påtande i garaget var vi färdiga till aftonen och kunde fara hem och vila en timme innan vi gjorde maten. Det blev sik (som pappa fångat i vinter) med hemlagade sötpotatispommes och aioli. Mmm va gott!!

På söndagen ägnade vi mesta tiden till att planera och laga maten till början av veckan. Det krävs lite mer planering när man vill ha en viss sorts lagad mat till varje måltid. Till lunch åt vi blomkål- och kasslergryta och till middag kycklingrullar med färskost och lufttorkad skinka med fyllda champinjonhattar. Det kommer vi att äta igen!! Mycket gott. :)
Idag blir det äggröra till frukost så även den har vi med oss. Ska bli gott i kistan.

Vi hoppas på uppehåll idag om än det verkar vara plusgrader hela dagen. Idag blev det på med dubbskorna igen. Konstig vinter vi har! Rullar nu in på jobbet och ska starta dagen. Fyll dagen med nåt värt. Det ska jag göra.

Nu är det tredje dagen jag ligger hemma sjuk. Jag blev rejält förkyld och har haft lite förhöjd kroppstemperatur och ont i kroppen. Det blev en ordentlig utrensning av den här detoxen. Visserligen började förkylningen redan i måndags morse, samtidigt som detoxen, men den blev nog värre pga utrensningen. Annars hade jag nog klarat mig bättre. Allt dåligt ska väl ut ur kroppen!!!
Jag har verkligen tagit min sjukdom på allvar och inte snurrat runt här hemma för att städa o tvätta och göra sånt som jag aldrig hinner. Nä jag har legat i sängen och sett film. Hobbit och Sagan om ringen. De är riktigt bra. Jag hade inte sett de tre Hobbit-filmerna men däremot Sagan om ringen. Kul att få hela historien insett svep. Den blir lite mer sammanhängande och bättre på så sätt.
Idag ska jag äta varma, kryddiga soppor och krya på mig. Det blir bra. Fylla dagen och kvällen med något värdefullt. Försöka sprida så mycket kärlek jag kan. Gör det du också! :) <3

Visst är det lustigt att i helgen tänkte jag; vad skönt att jag är så frisk nu. Det skulle jag aldrig ha tänkt. På måndag morgon vaknade jag och kände mig förkyld. Igår kväll gick jag och lade mig kl åtta och sov till kl sex. Tio timmars välbehövlig sömn. Jag känner mig ändå förkyld idag.

Det var ju starten på våra 66 dagar igår. Vi åt supergod gul smoothie till frukost med mango o banan i. Det var en spicy morotssoppa till lunch och en god spenatsoppa till middag. Gott men inte så mycket mat. Imorse åt vi en riktigt HET drink med citron, ingefära och cayennepeppar i. Jag kan säga att Anneli höll på att bli sjuk på direkten. På riktigt!! Hon hostade o kraxade o höll på att kräkas. Hennes mage pallade inte allt det starka. :(

Sedan har vi druckit en lilas smoothie med paprika, blåbär och hallon, en grön smoothie med grönkål, avocado och banan och samma goda gula smoothie som igår med mango i.

Till middag blev det en rödbets- och hallonsmoothie. Den var god! Sen till kvällsfika fick vi en mjölkdrink med kardemumma och kanel i. Mmm va gott! Smakade som en kanelbulle! :)

Nu ska jag sova gott och länge och kurera mig!
Ser fram emot att få tillbaka energin igen. :) Ha det gott så länge så hörs vi! Natti natt

Nu ska 66 days challenge dra igång!

Det börjar med Detoxutmaningen. Så nu har vi varit och veckohandlat allt som behövs till lila, gröna, gula och röda smoothies. Det känns riktigt gott och spännande. Jag gillar ju nya rätter och grönsaker i alla former, men det gör ju inte Anneli. Hon går in i detta med öppna ögon och har tänkt att hon ska försöka lära sig det. Lära sig att gilla grönsaker och nya rätter. Hon är ju lite så att; varför testa nåt nytt när allt är gott och bra som det är? Hon mår ju så bra som hon gör. Hon känner inte att hon behöver ändra något egentligen. Så jag har såklart frågat mig själv (och henne) varför hon vill göra detta. Jo, Ulrika Davidsson som har skrivit boken utlovar att det tar 66 dagar att ändra på en vana. Så när vi har varit sockerfria i treveckorsperioder så har vi alltså inte gett det tillräckligt lång tid för att klara av att komma över sockersuget efter godis. Jag kan säga att jag förstår precis. Jag körde ju en 21 dagars Purify i nov/dec och kan säga att jag var grymt sugen på godsaker när det var klart. Jag är såklart piggare och mer energisk och behöver inte sockret men det suuuger ju så in i bängen efter choklad. Och när vi dragit igång med julgodiset så kunde jag hålla mig ganska bra med att äta bara nån godis. Men sen när julen drog igång och julledigheten var här så barkade det åt skogen. Då åt vi godis varje dag. Jag kände, såsom jag alltid känner, att kroppen inte mår bra av det, men sötsuget är så enormt stort. Hjärnan klarar inte av att sätta emot. När jag dessutom har fyra till i familjen som trånar efter godis och godsaker så kan jag inte hålla emot och äta nåt annat vid fikat eller kvällsmyset. :(
Jag ser med tillförsikt fram emot den här 66-dagarsutmaningen. Vi ska laga bra och god mat så att barnen kan äta det också såklart. :) Planering!! Planering krävs och det är superviktigt för att klara av detta. Så nu har vi handlat för Detoxveckan som innehåller smoothies och soppor.

Det är alltid kul med nya utmaningar. Jag försöker må bra och vill att andra ska göra det också, så är du nyfiken på att höra mer om detta - läs min blogg och hör av dig. Skriv gärna en kommentar här nedan. :) Ha det bäst och ta hand om dig!

Skottade igår morse innan vi for till jobbet. Skottade igår kväll när vi kom hem några cm snö. Skottade bort plogkanten bakom bilen nu på morgonen. Det har kommit nästan en decimeter nu i natt. Och det fortsätter snöa! :) Det blir till att skotta ikväll med. Jag ser det som gratis träning. Frisk luft och rörelse är alltid bra.

Igår var en lång utedag på jobbet. Ute från 06.45 till 14.30 Det snöade hela dagen på oss. Riktigt trevligt! För då har barnen nåt att göra. De leker och skottar massor med snö. Det är roligt när de är så glada och nöjda.
Det blev en riktigt soft kväll hemma igår. Bara lite tv-tittande och sedan en stund i massagefåtöljen innan sängen. Skönt.

Idag laddar vi för mer snö och skottning. Det blir sista simskolan med de äldsta barnen. Japp, nu kööör vi! Ha en riktigt bra dag!