Ibland har man bara så där tur. Jag hade sagt att jag kunde hoppa in på ett skivstångspass i afton och insåg att det skulle bli en lång kväll på Friskis. För en och en halv timme efter passet skullejag hjälpa till då Börja Träna-gruppen skulle ha sitt spinning soft-pass. Efter mitt pass var klart (25 glada motionärer - många nya ansikten för mig) så insåg jag att de som kom in för att förbereda inför passet efteråt tog fram yogamattor och klossar. Jag blev ju superglad som äntligen råkade stöta på att kunna fara på yoga!!!

Ledaren uppmanade till en timme bara för mig själv. Låta tankarna försvinna och bara fokusera på här och nu. Fantastiskt skönt! :)

Sen blev det Börja Träna-gruppen. Vi hjälpte dem att ställa in sina cyklar och körde igång. Under passet var det en som blev lite yr och hade det lite tungt i kroppen. Jag tittade till henne och hon repade sig och hoppade upp på cykeln igen.
Efter passet samlade jag ihop dem och berömde dem för att de var här och hade genomfört passet. De ska känna sig stolta ikväll över att de tagit sig för att vara med i gruppen och att börja träna. Några har det kanske kämpigt fysiskt, några psykiskt, några kämpar med humöret, några gillar det verkligen och några vet att det är bra med träning men har bara inte funnit glädjen och deras träningsform än.
På träningen och i andra sammanhang kan jag känna att det finns någon jag vill hjälpa. Jag vill hjälpa dem att komma i form och få en bättre hälsa. Jag kanske ser att de kämpar med hälsan eller vikten men att de inte kommit på rätt spår än. Jag vet att mina hälsokostprodukter kan hjälpa många människor. De är av hög kvalitet och har dokumenterad forskning bakom produkterna. Så jag vet att de hjälper. Och att hjälpa människor är något av det bästa jag vet. Att få någon att må bra i sig själv är fantastiskt.

Jag har nu lagt ut evenemanget #21pure på fb och hoppas att det är någon som kommer att hänga på mig i november. Det kommer att bli en otrolig resa.

Nu är det dags att sova. Natti natt - dröm sött

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kämpar varje dag mot sockermonstret. Det är omöjligt att besegra brukar min vän Stina säga. Å andra sidan vänder Maria på det och säger att jag har ju möjlighet att sluta med socker varje dag, så det är ju en vinst i sig att få den möjligheten! :...

Vilken fantastisk morgon! Måndag, ny vecka, nya möjligheter! Det är soligt, lagom kyligt i luften och vi är på väg t jobbet. Igår var det lika underbart morgonbrödet så vi började dagen med en härlig promenad. Lite städning o annat under dagen, bla...

Igår kväll var det dags för premiär på mitt Skivstång intervallpass. Jag kom hem efter jobbet o blev irriterad på barnen som inte gjort vad de lovat. Att jag blev så sur o sammanbiten berodde mest på att jag var nervös inför mitt pass. Jag laddade me...

Jag sa vid schemaplaneringsmötet på Friskis i våras att det skulle vara kul att börja köra Skivstång intervall nån gång. :) När jag får schemaförslaget ser jag plötsligt att det är inlagt intervallpass på mig!!! Wow!! Jag var tvungen att maila o koll...

Igår var det hemmajobb igen. Uppe med tuppen före klockan sju kunde jag börja jobba direkt. Jag brukar alltid ta frukosten lite senare och igår hade jag dessutom redan en smoothie klar så det var enkelt att ta den medan jag jobbade vidare. :) Det är ...