Trevligt jobb
Solig vinterpromenad med hjärtat
Massage
Mat på Wok n?Roll
Handla 8 liter mjölk (som vanligt)!
Hemma vid åtta.
Sprang som vanligt runt och hann stoppa tvätten i tumlaren, dammsuga tvättstugan, plocka bort lite osv.

Tog mig tid för att träna 5 minuter. Bara fem minuter och det känns mycket härligare i kroppen. :)
Hade tänt ljus och hade sedan en lite längre stund för att stretcha och bara njuta av lugn musik. Lite mindfulness kan man väl säga. Det är nog nåt jag behöver.
Jag tänker att november ska försöka bli en ny sorts månad. Skapa mig rutiner som jag trivs med. De ska inte kännas som måsten, bara skön avkoppling som jag verkligen tar mig tid för. Som nu när jag sitter kvar på yogamattan framför ljusen och skriver min blogg.
Ha det gott! Fyll din månad med nåt värt att planera in! <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kämpar varje dag mot sockermonstret. Det är omöjligt att besegra brukar min vän Stina säga. Å andra sidan vänder Maria på det och säger att jag har ju möjlighet att sluta med socker varje dag, så det är ju en vinst i sig att få den möjligheten! :...

Vilken fantastisk morgon! Måndag, ny vecka, nya möjligheter! Det är soligt, lagom kyligt i luften och vi är på väg t jobbet. Igår var det lika underbart morgonbrödet så vi började dagen med en härlig promenad. Lite städning o annat under dagen, bla...

Igår kväll var det dags för premiär på mitt Skivstång intervallpass. Jag kom hem efter jobbet o blev irriterad på barnen som inte gjort vad de lovat. Att jag blev så sur o sammanbiten berodde mest på att jag var nervös inför mitt pass. Jag laddade me...

Jag sa vid schemaplaneringsmötet på Friskis i våras att det skulle vara kul att börja köra Skivstång intervall nån gång. :) När jag får schemaförslaget ser jag plötsligt att det är inlagt intervallpass på mig!!! Wow!! Jag var tvungen att maila o koll...

Igår var det hemmajobb igen. Uppe med tuppen före klockan sju kunde jag börja jobba direkt. Jag brukar alltid ta frukosten lite senare och igår hade jag dessutom redan en smoothie klar så det var enkelt att ta den medan jag jobbade vidare. :) Det är ...