En vanlig dag på jobbet med massor av skratt, bus och åkande i backen. Barnen fick ha med sig bobar och pulkor vilket var riktigt lyckat.

Efter jobbet blev det middag och efterföljande snöskottning. Vi for till våra garage och skulle skotta hela gården. En körde fyrhjulingen med snöslungan, en körde lilla snöslungan och en skottade med snösläde. Det gick på en och en halv timme så var vi svettiga och klara.
Perfekt i tid för att hinna hem och fara på yoga. Börja-träna-gruppen som jag hjälper till med hade ett yoga-pass och jag fick såklart vara med och både hjälpa till men framförallt njuta. Det var ett enkelt och bra nybörjarpass. Så fick jag en stunds meditation helt enkelt. Det var vad mitt hjärta, min hjärna och min kropp behövde.
Väl hemma hade dottern bakat kakor så när de kom hem efter träningar så fikade vi. Där kom dagens sockerkick, men de var mycket goda kan jag tala om!
Har avrundat kvällen genom att läsa
Lite om hur kroppen fungerar i Food Pharmacy! Dags att knoppa in!
Natti

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kämpar varje dag mot sockermonstret. Det är omöjligt att besegra brukar min vän Stina säga. Å andra sidan vänder Maria på det och säger att jag har ju möjlighet att sluta med socker varje dag, så det är ju en vinst i sig att få den möjligheten! :...

Vilken fantastisk morgon! Måndag, ny vecka, nya möjligheter! Det är soligt, lagom kyligt i luften och vi är på väg t jobbet. Igår var det lika underbart morgonbrödet så vi började dagen med en härlig promenad. Lite städning o annat under dagen, bla...

Igår kväll var det dags för premiär på mitt Skivstång intervallpass. Jag kom hem efter jobbet o blev irriterad på barnen som inte gjort vad de lovat. Att jag blev så sur o sammanbiten berodde mest på att jag var nervös inför mitt pass. Jag laddade me...

Jag sa vid schemaplaneringsmötet på Friskis i våras att det skulle vara kul att börja köra Skivstång intervall nån gång. :) När jag får schemaförslaget ser jag plötsligt att det är inlagt intervallpass på mig!!! Wow!! Jag var tvungen att maila o koll...

Igår var det hemmajobb igen. Uppe med tuppen före klockan sju kunde jag börja jobba direkt. Jag brukar alltid ta frukosten lite senare och igår hade jag dessutom redan en smoothie klar så det var enkelt att ta den medan jag jobbade vidare. :) Det är ...